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结婚好紧张怎么办

王阳远 • • 精华知识

1. 结婚很紧张怎么办

这是婚前恐惧症编辑本段婚前恐惧症简介即将结婚的人.都明白从此之后两人的关系会发生质的变化.恋爱是自由的.想什么时候见面就什么时候见面.而婚后则天天在一起.恋爱期间.心情不好时可以取消约会.自己想干什么就干什么.而婚后则不然.即使心情不好.也必须上班.挣钱养家.回家后还得做饭.买菜.洗碗洗衣服.教育孩子.人们结婚是为了满足情感需要.性需要.安定的需要及传宗接代的需要等.结婚是一种契约.从此两人都要做其应做的事.承担责任.尽义务.自然也要付出一定的代价. 正是由于上述婚前婚后所面临的角度转换.生活方式的反差.致使一部分人即将步入婚姻殿堂时.对自己的未来人生状况产生一种捉摸不定.莫名其妙的忧虑. 一般而言.下面几种人容易产生过度的婚前焦虑： 没有责任感和责任能力的人.那些个性不成熟.依赖性强.生活能力差的男女.对即将到来的婚姻生活.容易产生紧张焦虑感.心理学认为.履行婚姻生活的人必须有相当的成熟程度和责任感.需要有一定的理性思考和应付生活的能力.而那些一味依赖他人.为人处世完全听任感情诱导的人.往往留恋不被期待履行责任的恋爱期.而对进入婚姻期产生焦虑. 对婚姻矛盾和冲突过度忧虑者.在精神和感情上.总有些人属于敏感型的.他们对婚姻生活可能出现的矛盾冲突提前忧虑起来.这部分人或受到父母婚姻不和阴影的影响.或是看到周围婚姻破裂的实例.或者早已耳濡目染了[婚姻是爱情的坟墓"的说法.因而产生了一种[好花不常开.好景不常在"的婚前忧虑. 对婚前自由生活过于[适应"者.这类人已习惯于自由自在地生活.他们担心一旦结婚.会丧失自己的独立性.自由度.缩小甚至封闭自己的社交圈子.因而对可能压抑他们目前多种心理欲求的婚姻.不自觉地产生一种恐惧感. 对于将步入婚姻殿堂感到忧虑的人.最好给自己留有一段充分的时间.来进行适当的心理调整.包括明确自己的忧虑所在.根据问题选择应对的策略.可以听新婚辅导讲座或看看此类书籍.也可以学习掌握一些具体的生活技能.与恋人之间多沟通.尤其是婚后生活的安排和设想.当忧虑者着手应付和改变.而不是仅仅陷于忧虑无助时.情绪状态才有可能改变.编辑本段九种[婚前恐惧症"及解药染上恐婚症的人.会对未来婚姻有一种恐惧感.通常[症状"是烦躁.脾气比较急.爱发火.有的人会沉默寡言.不愿多说话.进而影响到工作和生活.婚前.你究竟恐惧什么呢？让我们来对症下药.见招拆招：一.担心[婚姻是爱情的坟墓"恐惧原因：人人都说[婚姻是爱情的坟墓".哪怕爱情再美好.进入婚姻就没有了激情和甜蜜.只有无尽的琐碎和烦恼. 要是不结婚就没有这么多麻烦事儿了.可以尽情享受生活.享受爱情的滋润--支招：走出婚前恐惧症.首先要摆脱对婚姻生活的幻想.不要存在过高的期望与奢望.不要认为爱人样样都好.完美无缺.蜜月真的比蜜还甜.应该清楚地认识到.新家庭的诞生.就意味着负担的加重.意味着双双要为家庭尽力尽责任.尽自己做丈夫和妻子的责任.须知.蜜月的甜美是自己甘心为爱人吃苦受累而赢来的.是互相的奉献.共同的营造.要求恋人们在婚前就要有为爱人.为未来的小家庭甘心吃苦受累的决心.要宽容和谅解爱人的缺点.二.包办婚姻.对未来老公不够了解恐惧原因：我和他是亲戚介绍认识的.由于在两个城市工作.我们相识半年只见过三次面.家人都说我们年龄不小了.催着我们在这个五一完婚.可是我对他还不了解啊.他的生活习惯.他的朋友圈.甚至他是不是专一.原来有没有谈过女朋友我都不清楚.真是无奈啊.每次一想到这些就头大.真不想结这个婚--支招：男女双方需要不断地加强相互之间的了解.加深感情.这是最重要的婚前心理准备.这项准备若不充分.其他准备再完备也不会保障婚后生活的美满幸福.纵然是婚前物质准备应有尽有.亦难以弥补心理的损伤.维持夫妻真挚的恩爱.建议你们还是多了解一下再考虑结婚.或者婚前长谈一次.尽可能多的互相了解.或许可以消除对未来婚姻的恐惧感. 三.担心和婆婆合不来恐惧原因：以后就要和公公.婆婆住在同一屋檐下.各人的生活习惯暴露无遗.相互间的摩擦也就不可避免.他爸妈能容忍我吗？我能在这个家里过得愉快吗？支招：做好适应新生活的精神准备.婚前就应想到婚后生活的各个方面都会发生显著的变化.不仅只为和爱人生活在一起.还有双方的父母.兄弟.姐妹以及亲戚朋友.要学会与她们和睦相处.在婚前乃至婚后一段时间内.应该创造条件去认识和熟悉那些应该认识的人.以免婚后因许多陌生人闯入自己的生活而感到紧张和引起失误.从而伤害夫妻感情.四.担心家务活儿干不完恐惧原因：我是家里的独生女.从小父母把我视为掌上明珠.从来没有做过家务.最多整理一下自己的小屋什么的.可是结婚后就不一样了.要学会做饭洗衣服.还要拖地板.清理房间.光是这几样就能占去大半的休息时间啊--真想一辈子生活在父母的庇阴下.这样就不会头疼家务活儿了.支招：每个女人都会成为主妇.遗憾的是.[主妇"目前在中国并不是一个值得骄傲的词.因为与它血脉相连的家务.一直以来都被社会和男人们所忽视甚至轻视.我们无法让男人和笑话里一样.亲身体会家务劳动的繁琐和辛劳.但家务的价值和其他任何劳动一样.是一个主妇尊严和价值之所系.绝不能轻轻一笔带过.尊重家务劳动不但是新版<妇女权益保障法>的。

2. 第一次结婚好紧张怎么办

第一次结婚这样是很正常的，毕竟新婚的时候大家都会很兴奋，而且那么多的人看着，难免会很害羞，所以你不必担心这个问题，至于你说的戒指的问题，质押你选择的戒指足够好，无论你怎么当时怎么紧张，你老婆也会喜欢的，因为我当时也是很紧张买的实名定制的钻戒，我知道这个钻戒很有蕴意，以我之名，冠她指间，一生相伴，一世相随！但是当时无论怎么样就是说不成这句话，把我紧张的手一直抖，过了几天我才告诉老婆戒指的蕴意，然后他不但没有怪我反而还夸我，说我戒指买的好，买的正符合她的心意！听到她这样说我心里也就踏实了！所以放心吧没事的！好。

3. 麻烦问下第一次结婚好紧张怎么办

结婚一辈子就只有一次，紧张的心里的出现是很正常的，不过在这里还是忍不住想要提醒你，因为结婚不代表爱情的终结，在婚后你应该更加疼爱你的老婆才是。

大多数的女生都把戒指当做算是爱情的见证者，大部分都是因为看韩剧还有小说造成的，你懂得。而且戒指是开启你们新的幸福生活的钥匙，可以让你的新娘变得更美丽一些，送她一枚陪她一生的戒指吧。

我结婚的时候，老公就为我实名定制了一枚乐维斯的钻戒，寓意；“以我之名，冠你指间，一生相伴，一世相随”。感觉是不是很棒呀？尤其是寓意我感觉超级的好，戴上这枚钻戒就相当于戴上了老公给我全部的爱。

4. 结婚前会很紧张

婚前不适症状的两个阶段 据同仁医院心理科主任医生赵燕介绍，婚前不适症状第一次出现是在谈婚论嫁阶段，主要是对婚姻持久性的怀疑和恐惧。

这种恐惧一是来源于社会舆论对婚姻生活的负面“宣传”，以及一些媒体对各种婚姻问题剖析过多地“暴露”了婚姻的阴暗面，使有“结婚意向”的人感到一种无形的压力，以致产生对婚后生活“走向”过分忧虑和对婚姻失败的恐惧；另一个原因是，一方对另一方某方面不是很满意，或对对方某些缺点在成家后能否改变、自己能不能适应等心存疑虑。 第二个阶段是结婚的前一个月或前一个星期出现的恐惧、紧张、焦虑等“症状”。

与第一阶段不同的是，这时产生“恐婚”的原因是对婚后生活困难程度的“扩大”。 恐婚之女人篇 据赵燕讲，出现恐婚症状的男女比例大致持平，只是在恐惧的内容上各有不同。

男性恐惧的内容比女性要多。一般情况下女性担心的是婚后短期的、当前的家庭生活，其中包括和公公、婆婆、小姑及其他家庭成员关系的处理和协调；因为不会做家务，而担心别人挑剔自己。

屡次“出逃”的贾女士的例子比较典型。她“出逃”的原因是觉得自己无法承担婚后生活，在家的时候她是被照顾者，而对方家庭中的父亲经常生病，未来的婆婆又不是很会做饭，她担心到新“家”后，要学的东西很多，要去照顾别人，觉得自己可能做不来，怕别人挑自己的理。

在心理医生的帮助下，她和她的爱人进行了比较坦白的沟通，她的爱人承诺说可以帮助她慢慢地适应，并帮她建立起了信心。婚后，她才发现婚姻并非像她想得那样，很多事顺理成章地就适应了。

赵燕说，在她适应婚姻前，那种紧张和恐惧是无法避免的，是一种不良的心态。有时，想结婚的那一方突然听到要取消婚礼，一想再有三四天就结婚，突然不结了，就会想对方是不是根本就不爱我，是不是现在后悔了？头脑一乱，往往就没法再沟通了。

这时就需要心理医生稍稍给他们一些帮助，帮助他们放松，找一个场合跟对方充分地交流和沟通。这种情况大多不需要医生介入太多，因为他们本身感情没有什么问题，可能只是沟通得不够彻底。

恐婚之男人篇 男性对婚姻的焦虑是对自己能不能承担起家庭重担的能力持怀疑态度，主要考虑的是自己在家庭中的责任。在结婚的前几天，他们会觉得婚后那么多事都得自己“扛”，要“顶天立地”了，突然觉得自己“罩不住”了，主观结论就是整个担子一下子就落在肩上了，无法承担。

有些男人还会想到与女方父母的关系和未来孩子出生后的问题。有些人在看到他的同事结婚以后很快就有了孩子，光孩子买尿布钱、奶粉的钱两口子都负担不起，就会想，我们结婚后有孩子怎么办呀？另外，不能总顾小家，还得孝敬父母，过去经常请他们吃饭，请他们外出玩，现在还请不请他们呀？不请是不孝顺，请他们会不会在经济上负担不起？因此，男人恐婚的“病源”主要是“放大”了生活的压力。

恐婚的症状及解决方法 恐婚症对生活和工作都会有影响，通常“症状”是烦躁、脾气比较急、爱发火，有的人会沉默寡言，不愿多说话，进而影响到工作和生活。 如果担心不适合未来的生活，在讨论结婚前，经常到对方家里坐坐，了解他（她）的家人，或者和他（她）多谈谈他的家人，直接或间接地了解未来的家庭成员的生活习惯等，这个过程也是心理适应的过程。

对婚姻持久性怀疑和恐惧时，要保持开放的心态，能够去跟对方沟通交流，进而打消这种疑虑。无论出任何事，类似他突然不愿意结婚这种事，可能你觉得很不舒服，但不要急着否定双方的感情，还是要多问问他（她），可能他（她）有其担心和顾虑的原因，他（她）的担心未必是多余的，有时可能是很实际的。

如果协调好，对婚后的生活也是很有利的。

结婚好紧张怎么办

王阳远
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