可以使用苹果公司提供的备份工具【iCloud】来备份苹果手机的通讯录，具体操作步骤为：
1.首先进入苹果手机的设置页面，点击页面中的【登录iPhone】开始登录个人的iPhone账号。
2.在Apple账号的登录页面填写好个人的AppleID和登录密码开始登录iCloud。
3.成功登录iCloud后，在页面中点击【iCloud】进入AppleiCloud的管理页面。
4.在iCloud的管理列表中，点击选择【iCloud云备份】，进入备份的管理。
5.在iCloud的备份页面中，将【iCloud云备份】的右侧开关点亮，即可成功开启苹果手机iCloud的自动备份功能，当手机通讯录出现变化时，iCloud会自动同步备份通讯录的内容。
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