是煮还是烤？我也是美的平板，一般200g左右红薯（不加水不用容器直接放进去）我用60火力5分钟，然后翻面同样5分钟就很熟很好吃了。
ps：刚才就吃了一个哈
微波炉带转盘的好由微波炉里的磁控管发出微波，使食物中的水分子发生震荡，互相摩擦，产生热量，加工一定的时间，食物就熟了。
因此微波炉加工食物必须要有水，水分子作为介质，食物才会煮熟。
因为微波炉加工食物主要是靠水分，所以食物是从里面熟出来，而用其他厨房用具都是从外面加热，使食物从外面熟进去，两者有本质上不同。
微波炉用来热菜。
热饭是再好不过了。
时间短，又省电，可谓事半功倍。
新买的微波炉不能空机通电，里面至少要放一杯水，不然会损坏微波炉。
要加工水分少的食物，如：花生。
瓜子等，不能用高火，只能用低火，而且时间要短。
特别值得一提，加工馒头。
包子之类的食物，不要用高火，要用中低火，时间不要太长，加工时间长了，馒头就像石头一般坚硬，根本啃不动。
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