1.补肾，豆乃肾之谷，黑色属水，水走肾，所以黑豆入肾功能多；
2.防止大脑老化，黑豆中约含百分之二的蛋黄素，能健脑益智，防止大脑因老化而迟钝；
3.美容养颜，黑豆含有丰富的维生素；
4.预防便秘，黑豆中粗纤维的含量达百分之四，粗纤维素具有良好的通便作用；
5.清热凉血，莲藕生用性寒，有清热凉血作用，可用来治疗热性病症，莲藕味甘多液，对热病口渴、衄血、咯血、下血者尤为有益。
6.通便止泻，健脾开胃；
7.益血生肌，藕的营养价值很高，富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富，有明显的补益气血，增强人体免疫力作用；
8.止血散瘀，藕含有大量的单宁酸，有收缩血管作用；
9.滋阴壮阳，益精补血排骨富含铁、锌等微量元素，有着丰富的肌氨酸、大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可以增强体力。
相关推荐
-
七情六欲是什么意思（人为什么会有七情六欲）
咱们常说一句话，叫人有七情六欲。那么七情六欲都包括哪些情和欲呢?所谓七情，就是指人的七种感情。哪七种呢?儒家的说法是：喜、怒、哀、惧、爱、恶、欲。这说法从哪来呢?如果你看过《还珠格格》，应该记得，乾隆皇…
-
军士长是什么级别（军士长和士官长有什么区别）
其实士官长是解放军军衔，军士长是最高阶级，四级军士长是中级士官中最高级别。军士长或称士官长是军队的职衔，在一般国家的军队体制里，军人分为军官及军士两大系统，各有其任务执掌，而军士的最高阶级称为军士长。…
-
胖次是什么意思（二次元大佬用的这些词汇）
胖次是什么意思不管是二次元世界还是三次元，大家都有一些惯用的网络词汇 。说话就像讲暗语一样，哈哈，大家都听不懂，（主要是爸爸妈妈听不懂）有时候还觉得挺有意思的。最近有几个新入宅的同事在说看弹幕时候很多…
-
澳门自助游攻略及游玩注意事项！
如果说国内有哪个地方这辈子一定要去一次， 那么澳门一定在这份榜单中。无论是刺激疯狂的赌场，还是恬静优淡的慢生活，它都会给你一个值得前往的理由。澳门是一座特别有故事的城市，同时也是一座合适在行走中细细品…
-
去土耳其旅游多少钱，应该注意哪些事项！
土耳其地跨亚欧两洲，史称突厥，8 世纪起由阿尔泰山一带迁到小亚细亚，14 世纪建奥斯曼帝国，16 世纪鼎盛。20 世纪初沦为英、德半殖民地。公元前 2000 年至公元前 1500年之间，土耳其是世界文明的中心。在安卡拉的安…
-
法国旅游攻略及游玩注意事项！
第一篇：旅游签证旅游签证因私护照1.有效期在6个月以上的因私护照.2.请在护照最后一页签名(中文姓名).3.持换发护照者,需同时提供所有旧护照原件.免冠近照1.去照相馆新拍大一寸白底彩色免冠近照3张.2.照片尺寸要求354…
版权声明：本文内容由互联网用户自发贡献，该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容， 请发送邮件至 举报，一经查实，本站将立刻删除。