这种说法是错误的。
人体身高与骨头的增长有很大关系，而人体骨端和骨干之间，有被称作成长期中的“成长线”的骨端软骨，与身高关系最密切的脊柱椎骨则比小腿骨头的增殖发育期要长得多，故人体第二个发育高峰期过后，骨头并没有完全停止生长，只是处于缓慢的生长期，做仰卧起坐、伏卧撑会刺激骨端软骨，并通过神经传导到大脑垂体等部位，是会促进长高的。
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