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清蒸腊肉

丁俊 • • 精华知识

清蒸腊肉

一、清蒸腊肉怎么蒸才好吃

食材

主料腊肉1条 辅料香菜少许姜1块料酒少许

步骤

清蒸腊肉 的做法步骤11.准备食材：腊肉 1条、香菜 少许、姜 1块。

清蒸腊肉 的做法步骤22.先将腊肉用温水洗净，切成三段，放入切好姜片，倒入料酒。

清蒸腊肉 的做法步骤33.锅内放上蒸架、水，将准备好腊肉大火烧开，转中小火蒸40分钟。

清蒸腊肉 的做法步骤44.蒸好后取出，不烫手时，将腊肉切成薄片装入盘中，放上香菜就OK啦。

二、清蒸腊肉怎么做

主料： 猪肋条肉（五花肉） 1000克 调料： 盐 15克 花椒 5克 各适量 清蒸腊肉的做法： 1. 将猪肋条肉切成长条，用竹签扎些小眼，再用花椒和精盐（都经过炒烫、晾至温热）进行揉搓，揉搓后放入瓷盆，皮朝下肉朝上，一层层码放，最上一层用重物压住；2. 每隔两天翻倒一次，腌10天后，改为每天翻倒一次，再腌4-5天，取出，用绳穿上，吊挂通风处晾至半天；3. 在大铁锅内放入锯末，上面架铁痹子，把晾好的肉放置其上；4. 盖上锅盖，置于火上，至锯末受热冒烟时停火，将肉熏成黄色、已干燥即可；5. 将制好的膜肉放入温水中泡软，刮去黄面，并刷去肉上的尖土；6. 用温水洗净，放入容器，入屉用旺火、沸水、足气蒸1-1.5个小时，取出，晾凉，切片装盘即可。

更多清蒸腊肉信息见薄荷网食物库http://www.boohee.com/shiwu/qingzhenglarou。

三、蒸腊肉要多少时间

腊肉要蒸多久能熟这个因肉而异，一般要看腊肉的厚度与做法，一般腊肉中的肥肉变成透明就可以了。

腊肉的油脂和盐含量都比较高，科学检测表明，肥肉用温火炖煮半小时左右，饱和脂肪会下降30%-50%；每100克肥肉胆固醇含量可由220毫克降至102毫克。因此，大家烹调腊肉时，最好不要用油来炒，这样只会“油上浇油”，选择隔水蒸或直接放在水里煮是最为健康的。

在烹饪的时候最好不要放盐。食用腊肉时可适当配些富含维生素C的新鲜蔬菜水果，如青椒、苦瓜、橙子等，既降低了亚硝酸盐的危害，又增加了菜的营养，提升了菜肴的品质。此外，吃腌制食品时最好不要饮酒，尤其是烈性酒，因为酒精会损伤胃黏膜，而食物中的亚硝酸盐或亚硝胺等有害物质此时容易对消化道造成损伤。

蒸腊肉做法

豆豉蒸腊肉

原料：腊肉、豆豉。

做法：豆豉先稍微炒香一下子，加一点辣椒粉炒匀，然后平铺在盘子里，撒上一点姜丝；腊肉洗干净后切成片铺在豆豉上面，盖住豆豉，上锅蒸上40-60分钟就OK了，好吃好吃非常好吃。

鳅鱼蒸腊肉

原料：腊肉400克、活鳅鱼250克、碎干椒10克、浏阳豆豉20克。植物油50克、米醋10克、葱20克、姜20克、料酒20克、盐5克、味精5克。

做法：将腊肉解切成均匀的片，焯水待用。锅内放水，下入葱、姜、料酒，下鳅鱼焯水捞出。将腊肉和鳅鱼拼摆在扣碗内。锅内放油，将干椒、豆豉炒香，放入调料，然后浇在扣碗内，上笼蒸约30分钟，出笼后反扣在盘中即成。

土豆蒸腊肉

原料：土豆1个、腊肉半斤、干辣椒2个、蒜2瓣、姜2片、葱1小段、鸡精（可选）。

做法：腊肉洗净切薄片。土豆切薄片，最好与腊肉片差不多大小，凉水冲净表面淀粉预防氧化。将腊肉片和土豆片依次间隔摆盘。就是一片腊肉一片土豆的放。葱姜蒜切片、干辣椒切段，撒在表面。用一点点水融化开鸡精，撒在表面。不放鸡精的话就直接撒一点点水。上锅隔水蒸大约10分钟，腊肉的肥肉变透明、土豆片变白即可。

参考资料：百度百科：腊肉

四、腊肉的做法,清蒸腊肉怎么做好吃,清蒸腊肉的家常做法

清蒸腊肉的家常做法

食材明细

腊肉1条

香菜少许

姜1块

料酒少许

五香口味

蒸工艺

三刻钟耗时

普通难度

清蒸腊肉的做法步骤

1准备食材：腊肉 1条、香菜 少许、姜 1块。

2先将腊肉用温水洗净，切成三段，放入切好姜片，倒入料酒。

3锅内放上蒸架、水，将准备好腊肉大火烧开，转中小火蒸40分钟。

4蒸好后取出，不烫手时，将腊肉切成薄片装入盘中，放上香菜就OK啦。

丁俊
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